公開日: 2024年11月7日

なぎさ和楽苑主催イベント

葛西新聞
  • シェア
  • twitter
目次

介護者交流会 管理栄養士に聞く、健康でいられる食事法
11/20(水)

高齢になると食が細くなったり、食事のバランスが崩れて低栄養のリスクが高くなる。
おいしくバランスよく栄養が取れる方法について、管理栄養士から詳しく話を聞く。

日程 11月20日(水)
時間 13:30~15:00
場所 なぎさ和楽苑 1F会議室
定員  10人

介護予防教室 ノルディックウォークで健康づくり!〈2回シリーズ〉
11/21・28(木)

2本の専用のポールを使って歩く。ポールを持つことで姿勢が正しくなり、足腰の負担軽減や転倒の予防が期待できる。天気が良ければ新左近川沿いを歩く。

日程 ①11月21日(木)、②28日(木)
時間 14:00~15:30
場所 清新町コミュニティ会館 集会室1・2
定員  15人
対象  両日参加可能な人
持ち物  運動しやすい服装、外靴、帽子、タオル、マスク、飲み物を入れるリュックやウエストポーチ※ポールと飲み物は主催者側で用意

■共通

参加費  無料
申し込み 電話で要申し込み
申し込み・問い合わせ  TEL: 033-675-1236/西葛西熟年相談室なぎさ和楽苑

  • シェア
  • twitter
The following two tabs change content below.

葛西新聞

学校情報や街の紹介企画が好評。主婦に読まれる地元情報紙。詳細はこちら(明光企画HP)

月別アーカイブ