いちかわ新聞 
～すっきり目覚めて、こころも健康に～
なかなか寝つけない、眠りたいのに眠れないなどの状態が続くと、こころの病気を招くことがある。睡眠のリズムや不眠症、睡眠とこころの健康について悩んでいる人に役立つ講座。脳神経内科医による講義と、健康運動指導士による簡単なストレッチなどを紹介する。
| 日程 | 10月９日（水） |
| 時間 | 13:10～15:30（13:50から受け付け） |
| 場所 | 全日警ホール １Ｆホール |
| 対象 | 市内在住、在勤、在学の人 |
| 定員 | 100人（先着順） |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 筆記用具、水分補給の飲み物、手ぬぐいかタオル |
| 申し込み | 電話で要申し込み ※９月30日（月）まで |
| 申し込み・問い合わせ | TEL: 047-316-1036 ／市川市保健センター健康支援課 |
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明光企画スタッフ 
