浦安新聞 
運動公園で健康講座を実施 体を動かすプログラムも
９月２日（月）、「第５回あつまれ！うんどう公園 シニアスペシャルＤＡＹ」が開催される（主催／公益財団法人うらやす財団）。プログラムに参加した人には野菜やお米、飲み物をプレゼント。
無理なく自分のペースで参加できる「運動プログラム～はだしDEビクス～」を実施。トレーニングルーム指導員のレクチャーで素足でのストレッチやリズムエクササイズを行う。
また、「自分に必要な水分量を知ろう！」と題し、公認スポーツ栄養士が水分の取り方について健康講座を開く。
10:30から始まる、やさいマルシェ（なくなり次第終了／ＪＡいちかわ）もお楽しみに。
【プログラム概要】
●健康講座「自分に必要な水分量を知ろう！」
| 時間 | 10:00～11:00（開場9:30） |
| 講師 | 上木明子（公認スポーツ栄養士・管理栄養士） |
| 持ち物 | 普段自宅で飲んでいる飲み物 |
| その他 | 健康講座受け付け時に、参加者全員にお米を、先着240人に飲み物をプレゼント |
●運動プログラム～はだしDEビクス～
| 時間 | 11:20～12:10（開場11:00） |
| 主対象 | 主対象は65歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオル ※貸し出しマットは枚数に限りあり |
| その他 | プログラム終了後、参加者全員に野菜をプレゼント |
◇
| 日程 | ９月２日（月） |
| 時間 | 10:00～12:10 |
| 場所 | バルドラール浦安アリーナ（浦安市総合体育館）メインアリーナ |
| 参加費 | 無料 |
| 事前申し込み | 不要 当日メインアリーナ内の総合受付へ |
| 持ち物 | プログラムによって異なる ※ウェルネス通帳を持っている人は、記入済みの通帳 |
| 問い合わせ | TEL: 047-355-1110／バルドラール浦安アリーナ |
いちかわ新聞 
