第6回テーマ
「厳しい冬に備えて、からだを養生する」
誰もが支えあえる地域にするため、学びと参加の場づくりとしてなぎさ和楽苑で開催されている「学び舎なぎさ」。
今回のテーマは「厳しい冬に備えて、からだを養生する」。寒さと乾燥により免疫力が弱くなる冬は、一年の中でも風邪をひきやすかったり、日々の養生で体調に差が出やすいとき。
「事前に乾燥と寒さから体を守る工夫を共に学び、しっかり体を整えて冬を乗り切りましょう。簡単な料理を紹介します。男性の方も、ご参加お待ちしております」
日程 | 10月19日(土) |
時間 | 14:00~15:00 |
場所 | なぎさ和楽苑(西葛西8‐1‐1) |
定員 | 10人 |
参加費 | 無料 |
申し込み | 電話、FAX、メール、こちらで要申し込み。メール・FAXの場合は、氏名、連絡先を記入 TEL: 033-675-1201 /学び舎なぎさ担当 FAX: 033-675-1203 info@tokyoeiwakai.or.jp |